Понад третина українців не вимикають сповіщення на смартфоні вночі та не прокидаються від них. Про це свідчать результати опитування Rakuten Viber, у якому взяли участь понад 30 тисяч користувачів.
Дослідження показало, що 37% респондентів залишають сповіщення активними, бо не реагують на них під час сну. Ще 12% не вимикають звук, побоюючись пропустити важливий дзвінок або повідомлення. Лише 34% завжди ставлять смартфон на беззвучний режим, а 9% роблять це вибірково.
Водночас опитування також з’ясувало, що понад третина українців сплять менш як шість годин на добу. 36% респондентів сплять 4–6 годин, 4% — менше ніж 4 години. Більшість — 43% — отримують 7–8 годин сну, ще 14% сплять понад 8 годин. 3% відзначили, що недосипають у будні, але на вихідних компенсують відпочинок.
Методика дослідження передбачала анонімне онлайн-опитування, ключова вікова група — 34–45 років, понад половина респондентів — до 45 років.
Результати опитування свідчать, що значна частина українців недосипає, а смартфон лише частково впливає на якість їхнього сну.